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文章来源:中国铁路通信信号集团有限公司    发布时间:2019-06-23

6,食品计划,包括品种、数量,并安排具体采购人员、携带人员,尽可能减少包装、厨余;7,药品计划,包括品种、数量、携带人员;8,行程计划,包括预计用时、路况描述;9,费用预算,包括车费、公共费用(所有人都可能消耗到的所有物品);10,队员分工,包括领队、副领队、装备负责人、食品负责人、医药负责人、财务;11,风险提示,路线上可能的危险和处理预案;12,备选路线;13,免责声明。

4,参加人员和要求,包括人数限制、体能要求、经验要求、技术要求等。

3、活动期间携带好合适的装备和足够的水粮,自力更生。

二、活动总结训练活动结束后,组织者须指定或自行撰写总结报告,报告内容可以包括:1,活动完成情况,包括参加人员和活动目的达成度、安全情况;2,活动路线的说明,含具体的行进路线、路况,营地情况(如有)---包括营地位置、大小、适合多少人扎营、哪些季节可能有安全隐患(水流、大风、陡坡边缘等)、水源情况、猫洞位置;以上信息完善到计划书的行程记录表里面去,修订记录表。

这就是老字号的魅力。

4,参加人员和要求,包括人数限制、体能要求、经验要求、技术要求等。

来自坂田辖区居民、企事业单位、幼儿园学校,共20个家庭组、50个个人组组成了10支亲子队伍、个人组50人参赛。

“糌粑”是炒面的藏语译音,它是藏族人民天天必吃的主食,在藏族同胞家作客,主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面,金黄的酥油、奶黄的“曲拉”(干酪素)和糖,叠叠层层摆满桌。

我们再聚首,续写户外的故事,品味美景美食。

藏式包子藏式包子,藏语称为“夏馍馍”,是一种深受藏族人民喜爱的食品。

5,食品总结,冗余量;6,医药总结,如果药包有使用到一些药品,需及时补上;7,发生的突发事件或意外事故及其处理方法;8,财务说明各项支出的情况;9,其他建议,如线路的可接近性(大巴是否能通行)、当地落脚点、物资采购点、特色等,不限范围。

5,食品总结,冗余量;6,医药总结,如果药包有使用到一些药品,需及时补上;7,发生的突发事件或意外事故及其处理方法;8,财务说明各项支出的情况;9,其他建议,如线路的可接近性(大巴是否能通行)、当地落脚点、物资采购点、特色等,不限范围。

5、户外活动对体力和耐力有一定要求,参加者应在报名前了解活动强度、危险程度,结合自身情况决定是否参加活动,并对自己的安全负完全责任。

初次到藏家做客,没有吃包子的经验,一口咬下去,包子里的油水会四处飞溅,弄得满身都是油,招来主人们的捧腹大笑。

6、如遇突发情况,领队有权修改线路方向,需服从统一指挥。

2019年1月7日

“糌粑”是炒面的藏语译音,它是藏族人民天天必吃的主食,在藏族同胞家作客,主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面,金黄的酥油、奶黄的“曲拉”(干酪素)和糖,叠叠层层摆满桌。

常见的有桶装、碗装的,很有当地特色。

3,时间记录,实际行进时间与计划时间的对比;4,图片资料,尤其是一些著名的标识点、岔路口、危险处等;轨迹记录并打点。

营养丰富,发热量大,充饥御寒。

在尼泊尔众多举世闻名的徒步路线之中,位于安纳普尔纳峰保护区的布恩山小环线是大多数想要小试牛刀的户外爱好者最喜闻乐见的路线之一。

包子皮不用擀面杖,用两只手捏成。

一般做法是清炒或与猪肉炖汤,都别有风味,一定会令游客朋友食指大动,食欲大开。

2019年1月7日

其中尤其值得一说的是手抓羊肉、烧馍、酥油糌粑、藏式包子、酸奶和黄蘑菇。

【活动安排】:2019年1月13日上午正式9:00开始09:00-09:15坂田街道办领导致辞09:15-09:30深圳论坛领导致辞,宣布活动开始09:30-11:30游戏、节目环节(孔令令,唐季如,杨云负责)11:30-12:00游戏结束,现场颁奖,并对年度优秀领队和优秀义工颁奖12:00-13:30,午餐时间13:30-15:30:活力坂田杯定向越野公开赛比赛15:30-16:00,比赛成绩统计16:00-16:30颁奖环节16:30,活动结束那么问题来了……1、我需要携带哪些装备:带上自己的户外小包,爱护环境,可以带上自己的水杯,拒绝一次性水杯2、我应该如何穿着:本次户外活动为休闲级别,休闲着装,勿穿高跟鞋,可以备一件厚衣服,防止突然降温3、我上午没空,可以直接参加下午的活动吗?可以的,我们的收费是分开的,参加中午聚餐AA,每人预收100,中午不聚餐,每人收费20元(包括保险,器材装备费,场地费)4、可以带几岁的小朋友参加?最好3岁以上,有一定独立性,钓鱼场水较深,一定要看好自己的小孩安全,防止落水5、我小孩今年10岁,可以独立参加户外越野定向吗?年满12周岁的才能独立参加户外越野定向哦~最后,预祝大家玩的愉快,多赢奖品哦

黄蘑菇黄蘑菇生产于黄南州河南、泽库一带无污染地区,海拔3600米左右,因其资源丰富而闻名,该蘑菇蛋白质中含有异常丰富的氨基酸和微量元素B和C、铁、钙等多种元素,营养丰富,味道鲜美。

酥油是从牛奶中提炼出来的奶油,糌粑是将青稞炒熟后,用手磨磨成的面粉。

既能满足普通坐班族浪迹山川的浪漫憧憬,又富于挑战性;路线成熟,食宿和休整地点众多,所以也被称作“茶屋路线”;沿途景致绝佳,谷地、梯田、雪山、草甸、莽林和河流,一样都不少。

酸奶酸奶是草原上独特的奶制冷饮。

一般做法是清炒或与猪肉炖汤,都别有风味,一定会令游客朋友食指大动,食欲大开。

5,装备计划,包括个人装备、集体装备;集体装备须落实到携带人员,所有装备需求都需明确数量。

4、出发前请自行购买保险,将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。

酸奶酸奶是草原上独特的奶制冷饮。

羊肉性温,在高原地区常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

7.赛后颁奖8.活动结束(可选择晚餐AA聚会)【活动安排】:2019年1月13日上午正式9:00开始09:00-09:15坂田街道办领导致辞09:15-09:30深圳论坛领导致辞,宣布活动开始09:30-11:30游戏、节目环节(孔令令,唐季如,杨云负责)11:30-12:00游戏结束,现场颁奖,并对年度优秀领队和优秀义工颁奖12:00-13:30,午餐时间13:30-15:30:活力坂田杯定向越野公开赛比赛15:30-16:00,比赛成绩统计16:00-16:30颁奖环节16:30,活动结束【最后一个亮点啦】本次户外趴吸引了众多赞助商,目前我们收到的赞助礼品包括:[size=18.6667px]阳光书画坊阳光师兄赞助,总价值单价148元荒野红茶6盒单价160元青花瓷茶具6套总价:1848元

10,如有绳索技术操作,也请说明。

3,时间记录,实际行进时间与计划时间的对比;4,图片资料,尤其是一些著名的标识点、岔路口、危险处等;轨迹记录并打点。

起点、终点、线路上标志性场所,有星际狼途的旗帜合影照片。

包子皮不用擀面杖,用两只手捏成。

“糌粑”是炒面的藏语译音,它是藏族人民天天必吃的主食,在藏族同胞家作客,主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面,金黄的酥油、奶黄的“曲拉”(干酪素)和糖,叠叠层层摆满桌。

海拔从700米左右到最高的3200米,只需要4天的时间。

【可能遇到的危险】:  1、滑坠山崖、沟谷;  2、被乱石或树木滚落击中;  3、碰伤或扭伤手、脚;  4、毒蛇、黄蜂侵扰;  5、被人打劫的危险活动讨论群二维码:

”真正的优秀品质,一定是富于自制力,一定是有强大精神力量的,而这种精神力量要从小加以培养“磨练,意志力,独立,自我激励......书本知识永远无法替代的历练!家长们可以给孩子一次有挑战性的旅行当孩子们完成后他们的感觉不止是自豪,还会问你:“妈妈,下一次我们去哪里?”2019寒假让我们和孩子做一件最酷的事情徒步尼泊尔PoonHill小环线观赏最美的喜马拉雅雪景亲临传说中的户外天堂探索中世纪的智慧感知多元的异域人文为什么选POONHILL(布恩山)小环线?在纯净的喜马拉雅天空之下,矗立着海拔超过8000米的座座山峰,从一座茶馆徒步前往下一座茶馆,世上再没什么能与这样的旅程相提并论了。

【责任编辑:国静珊】

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